Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Nicolie78

Nicolie78 weegt 73.30 kg, is 27.00 kg afgevallen en heeft nog 4.30 kg te gaan

90.30 kg
69.00 kg
Doel vandaag: 73.30 kg
Huidig gewicht: 73.30 kg

Nicolie78 over zichzelf

Poging........8475764839 en dit keer gaat het echt lukken!

Zo'n 3 jaar geleden 20 kilo afgevallen...maand later werd ik zwanger...normaal eten en 9 maanden gestopt met roken werd mij funest en einde zwangerschap woog ik weer 103 :ooievaarmeisje: de ooievaar heeft gelukkig wel weer 13 kilo mee naar huis genomen!
Vlak voor mijn trouwen woog ik 86 maar ook dat is weer gestegen naar 96.5....

En NU ben ik klaar met dat gejojo!:jojo:
:streefdoelen: is om in 2010 mijn succes verhaal hier te kunnen vertellen!!!
:streefdoelen: op 1 oktober 2010 mijn str

... 
Lees verder »
Poging........8475764839 en dit keer gaat het echt lukken!

Zo'n 3 jaar geleden 20 kilo afgevallen...maand later werd ik zwanger...normaal eten en 9 maanden gestopt met roken werd mij funest en einde zwangerschap woog ik weer 103 :ooievaarmeisje: de ooievaar heeft gelukkig wel weer 13 kilo mee naar huis genomen!
Vlak voor mijn trouwen woog ik 86 maar ook dat is weer gestegen naar 96.5....

En NU ben ik klaar met dat gejojo!:jojo:
:streefdoelen: is om in 2010 mijn succes verhaal hier te kunnen vertellen!!!
:streefdoelen: op 1 oktober 2010 mijn streefdoel van -30 kg (66.5) te hebben bereikt!

:streefdoelbereikt:
66.5 :1::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
76.5:2::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
86.5:3: Bereikt op 16-05-2011

Laatste dagboekbericht

Monday, January 29, 2018
Even weer de rem erop en gas geven om weer onder de 70 te komen voor de zomer! Nu 74 op naar de 68!!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Nicolie78 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 29, 2018 om 06:49
Lieve Nicolie,

Heel hartelijk WELKOM terug bij ons. Super dat je ingrijpt! Heel veel succes met gezond eten of jouw DIEET, maar onthoud dat jij degene bent DIE EET!!!



Deze roos ben jij, als jij jouw nieuwe leefstijl eigen hebt gemaakt.

De roos staat voor liefde.

Het is de bedoeling dat je aan het einde van jouw “AFVALRIT” de liefde voor je eigen lichaam weer hebt teruggekregen, zodat jij met een blij en trots gevoel in de spiegel kunt kijken.
Het aller-leukste is dat jij je nog eens omdraait en zegt: "Nee maar, dat ben ik! Wie had dat gedacht"?

De drie grootste blaadjes zijn belangrijk om je doel te bereiken:

1) Je motivatie;
2) Je doorzettingsvermogen;
3) Je vermogen om de nieuwe manier van eten tot het einde vol te houden en te komen tot jouw nieuwe leefstijl en een permanente gedragsverandering. Daar is discipline, wilskracht en vastberadenheid voor nodig om gezond te blijven eten en het is niet eenvoudig een gewoonte die je jarenlang hebt opgebouwd te veranderen.

Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw goed gewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu eindelijk op gewicht. Die lange weg heb ik ook met veel vallen en opstaan afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat jou ook lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Als jij je overbodige kilo's kwijt bent, voel jij je als een vlinder zo vrij! Het afvalboek kan

dicht.

Lieve "afval"groetjes en een gezellige dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 29, 2018 om 07:14

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nicolie78 in het kort

  • Nicolie78 weegt nu 73.30 kg en wil graag 69.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.21. Zij is 27.00 kg afgevallen.
  • Nicolie78 is 1.74 m, 39 jaar, geboren op July 29, 1978, aangemeld op March 19, 2008 en voor het laatst ingelogd op February 7, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Nicolie78 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Nicolie78

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd